Izobraževalni program 2019

Teden vseživljenjskega učenja (10. - 19. maj) TVU je najvidnejša promocijska kampanja na področju izobraževanja in učenja v Sloveniji. S projektom, ki ga usklajuje Andragoški center Slovenije in se prireja v sodelovanju s stotinami ustanov, skupin in posameznikov po vsej državi, opozarjamo na vseprisotnost pa tudi pomembnost učenja – v vseh življenjskih obdobjih in za vse vloge, ki jih posameznik v svojem življenju prevzema.

Torek, 14. 5., 9.15–9.45, zunanja ploščad GR
Delavnica
VADBA 1000 GIBOV Z DRUŠTVOM ŠOLA ZDRAVJA
Za udeležbo na telovadbi ne potrebujete predhodne kondicijske pripravljenosti, drage športne opreme ali polne denarnice. Vaje so preproste in primerne za vsakogar. V pol ure razgibamo vse dele telesa, s čimer dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine.


Torek, 14. 5., 12.00–12.30, dvorana Galerija 3
Predstavitev
VSAK TRENUTEK JE NOV ZAČETEK
Pripravlja: Društvo Šola zdravja

Redna in zmerna telesna dejavnost ima številne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Priporoča se vsaj 30 minut gibanja na dan. Da nam bo lažje, se vključimo v skupino, ki nas bo motivirala in tudi socialno aktivirala v lokalnem okolju.
Izvaja: Zdenka Katkič, predsednica Društva Šola zdravja


Torek, 14. 5., 12.00–13.00, dvorana Galerija 1
Predstavitev
PODATKI O NEPREMIČNINAH ZA VSE GENERACIJE
Pripravlja: MOP, Geodetska uprava RS

Kratka predstavitev informacijskih rešitev geodetske uprave za zunanje uporabnike. Predstavljen bo portal e-Prostor, ki omogoča pregled in uporabo podatkov in storitev, aplikacija za javni vpogled v nepremičninein aplikacija eZKN za pregledovanje arhivskih zemljiškokatastrskih načrtov.
Izvaja: mag. Danijel Boldin, MOP, Geodetska uprava RS


Torek, 14. 5., 12.00–12.50, dvorana Sonet 2
Delavnica
OZAVEŠČANJE MLADIH O DEMENCI TER SPODBUJANJE DRUŽABNIŠTVA ZA OSEBE Z DEMENCO
Pripravlja: Spominčica – Alzheimer Slovenija

Problematika poškodb zaradi padcev in hujših posledic, ki so posledica predolgega čakanja na pomoč, je pogosto zamolčana zgodba našega vsakdana. Podatki kažejo, da v Sloveniji vsak tretji starostnik, starejši od 65 let, pade vsaj enkrat letno (najpogosteje na svojem domu), zaradi posledic padcev pa vsako leto umre več kot 500 ljudi; večina med njimi je starejših. Od padca do trenutka, ko starostniki, ki pogosto živijo sami, prejmejo pomoč, mine tudi 18 ur, kar pogosto privede do hujših zdravstvenih zapletov, pa tudi smrti. Rešitev predstavlja storitev E-oskrba, ki jo je razvil Telekom Slovenije in ki zagotavlja učinkovito pomoč pri oskrbi na daljavo.
E-oskrba je socialni servis celodnevne povezave prek osebnega telefonskega alarma, ki 24 ur na dan omogoča enostaven in hiter klic na pomoč v primeru nenadne slabosti, slabega počutja ali padca ter organizacijo pomoči. Na domu uporabnika se enostavno ter brez večjih vlaganj ali dodatnih posegov namesti oprema, ki omogoča, da uporabnik zgolj s pritiskom na gumb na obesku ali varovalni enoti sproži klic na pomoč v asistenčni center. Posebna dodana vrednost pa je, da se klic na pomoč sproži tudi v primeru, ko zaradi padca, nezavesti ali slabosti uporabnik sam ne more pritisniti na gumb.
E-oskrba torej posameznikom omogoča, da ostajajo bolj aktivni in samostojni, tako da lahko čim dlje bivajo v svojem domu, Zato je Telekom Slovenje skupaj z ZDUS pripravil projekt »Varni in povezani na domu«, katerega namen je zagotoviti lažjo dostopnost do storitve E-oskrba tistim, ki jo potrebujejo, in sicer prek sodelovanja z občinami. V projekt se je doslej vključilo 35 slovenskih občin, ki svojim občanom zagotavljajo (so)financiranje storitve.

Izvajata:
— Štefanija L. Zlobec, predsednica Spominčice – Alzheimer Slovenija
— Alenka Virant, mag. prof. andrag., Spominčica – Alzheimer Slovenija

Torek, 14. 5., 14.00–15.00, dvorana Sonet 2
Predstavitev dobrih praks
PROGRAMI AKTIVNOSTI ZA VSE GENERACIJE
Pripravljata: Medgeneracijsko središče Zagorje ob Savi in Hiša sožitja Novo mesto

V iskanju ustrezne oblike organiziranosti t. i. medgeneracijskega središča, ki bi bila hkrati učinkovita in racionalna, so v Zagorju ob Savi program aktivnosti za starejšo populacijo vključili kot vsebinski steber med obstoječe programe Mladinskega centra Zagorje ob Savi. V Novem mestu pa je bila na pobudo DU Novo mesto ustanovljena Hiša sožitja, ki predstavlja most med generacijami, in kjer veliko pozornosti namenjajo sodelovanju z najmlajšimi, predšolskimi in šolskimi otroki.

Izvajata:
— Nuša Ule Maček, koordinatorka programov Medgeneracijskega središča Zagorje
— Elza Majetić, strokovna sodelavka, Hiša sožitja Novo mesto

Torek, 14. 5., 14.00–15.00, dvorana Sonet 1
Delavnica
OHRANJANJE SPOMINA
Pripravlja: Center za urjenje spomina

Možganski fitnes je strokovno vodena vadba za izboljšanje pozornosti, trening za kratkoročni spomin in vaje za izboljšanje ravnotežja. Primeren je za vse starostne skupine kot pomoč pri pomnjenju, učenju novih vsebin, izboljša priklic informacij, komunikacijo in je preventiva proti demenci.
Izvaja: Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina


Torek, 14. 5., 14.00–15.00, dvorana Galerija 1
Predstavitev
AKTIVNO STARANJE SKOZI PROGRAM ZA KREPITEV ZDRAVJA
Pripravlja: Nacionalni inštitut za javno zdravje

Program za krepitev zdravja je javno dostopen program preventivnih zdravstvenih storitev, ki so pacientom z urejenim zdravstvenih zavarovanjem brezplačno dostopne v Centrih za krepitev zdravja v njihovih zdravstvenih domovih. Podrobneje bo predstavljen del programa za promocijo telesne dejavnosti za krepitev zdravja starejših.
Izvaja: Tjaša Knific, dipl. fiziot.


Torek, 14. 5., 15.00–16.00, dvorana Galerija 2
Delavnica
O PREPOVEDI DISKRIMINACIJE IN STAROSTI KOT ENI OD POSEBEJ VAROVANIH OSEBNIH OKOLIŠČIN
Pripravlja: Zagovornik načela enakosti

Zagovornik načela enakosti bo predstavil zakonske podlage za varstvo pred diskriminacijo, delovanje avtonomnega organa, pojasnil razlikovanje med krivico in diskriminacijo, predstavil raziskavo javnega mnenja o zaznavi diskriminacije s poudarkom na starosti ter svetoval kam se obrniti po pomoč, kako podati prijavo zatrjevane diskriminacije.
Izvajata: Nevenka Prešlenkova in Danilo Hovnik, Zagovornik načela enakosti


Torek, 14. 5., 15.30–16.30, dvorana Sonet 2
Predstavitev
E-OSKRBA: VARNI IN POVEZANI NA DOMU
Pripravlja: Telekom Slovenije, d.d.

Problematika poškodb zaradi padcev in hujših posledic, ki so posledica predolgega čakanja na pomoč, je pogosto zamolčana zgodba našega vsakdana. Podatki kažejo, da v Sloveniji vsak tretji starostnik, starejši od 65 let, pade vsaj enkrat letno (najpogosteje na svojem domu), zaradi posledic padcev pa vsako leto umre več kot 500 ljudi; večina med njimi je starejših. Od padca do trenutka, ko starostniki, ki pogosto živijo sami, prejmejo pomoč, mine tudi 18 ur, kar pogosto privede do hujših zdravstvenih zapletov, pa tudi smrti. Rešitev predstavlja storitev E-oskrba, ki jo je razvil Telekom Slovenije in ki zagotavlja učinkovito pomoč pri oskrbi na daljavo.
E-oskrba je socialni servis celodnevne povezave prek osebnega telefonskega alarma, ki 24 ur na dan omogoča enostaven in hiter klic na pomoč v primeru nenadne slabosti, slabega počutja ali padca ter organizacijo pomoči. Na domu uporabnika se enostavno ter brez večjih vlaganj ali dodatnih posegov namesti oprema, ki omogoča, da uporabnik zgolj s pritiskom na gumb na obesku ali varovalni enoti sproži klic na pomoč v asistenčni center. Posebna dodana vrednost pa je, da se klic na pomoč sproži tudi v primeru, ko zaradi padca, nezavesti ali slabosti uporabnik sam ne more pritisniti na gumb.
E-oskrba torej posameznikom omogoča, da ostajajo bolj aktivni in samostojni, tako da lahko čim dlje bivajo v svojem domu, Zato je Telekom Slovenje skupaj z ZDUS pripravil projekt »Varni in povezani na domu«, katerega namen je zagotoviti lažjo dostopnost do storitve E-oskrba tistim, ki jo potrebujejo, in sicer prek sodelovanja z občinami. V projekt se je doslej vključilo 35 slovenskih občin, ki svojim občanom zagotavljajo (so)financiranje storitve.
Izvaja: mag. Peter Pustatičnik, Telekom Slovenije


Sreda, 15. 5., 9.15–9.45, zunanja ploščad GR
Delavnica
VADBA 1000 GIBOV Z DRUŠTVOM ŠOLA ZDRAVJA
Za udeležbo na telovadbi ne potrebujete predhodne kondicijske pripravljenosti, drage športne opreme ali polne denarnice. Vaje so preproste in primerne za vsakogar. V pol ure razgibamo vse dele telesa, s čimer dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine.


Sreda, 15. 5., 10.00–11.45, dvorana Urška
Dogodek
KAKO (SO)USTVARITI EVROPO, KAKRŠNO SI ŽELIMO?
Pripravlja: Pisarna Evropskega parlamenta v Sloveniji

www.tokratgremvolit.eu

Vabimo vas, da z nami odkrito in sproščeno spregovorite o prihodnosti EU v luči evropskih volitev 26. maja in o pomenu aktivnega državljanstva za razvoj in obstoj parlamentarne demokracije. Hkrati se bomo vsi skupaj še nasmejali s standup komiki Skečoholiki.
Pogovorno dopoldne, ki se bo začelo ob 10. uri in trajalo približno poldrugo uro, bo sestavljeno iz dveh prepletenih delov:
Najprej vas bosta ogrela standup komika Aleš Novak in Vid Valič, ki vam bosta v sklepnem dejanju turneje EU ni hec na svojstven, s humorjem začinjen način predstavila EU, njeno delovanje in prednosti, ki nam jih prinaša v vsakdanjem življenju.
Takoj zatem pa se bosta prelevila v moderatorja sproščenega pogovora z javnostjo o EU, evropskih volitvah in aktivnem državljanstvu, v katerem bodo svoja stališča kot gostje predstavili legenda slovenskega reportažnega novinarstva Ervin Hladnik Milharčič, večkrat nagrajena gledališka in filmska igralka Nina Valič in predsednica Dijaške organizacije Slovenije Lucija Karnelutti.

Pridite in povejte svoje mnenje. Obetamo si zanimivo, a tudi zabavno razpravo, po kateri bomo pokramljali ob manjši zakuski.

Sodelujejo:
— Aleš Novak in Vid Valič, standup komika Skečoholika
— Ervin Hladnik Milharčič, legenda slovenskega reportažnega novinarstva
— Nina Valič, gledališka, televizijska in filmska igralka
— Lucija Karnelutti, predsednica Dijaške organizacije Slovenije in predsednica MeKoS


Sreda, 15. 5., 10.00–10.30, dvorana Galerija 3
Predstavitev
VSAK TRENUTEK JE NOV ZAČETEK
Pripravlja: Društvo Šola zdravja

Redna in zmerna telesna dejavnost ima številne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Priporoča se vsaj 30 minut gibanja na dan. Da nam bo lažje, se vključimo v skupino, ki nas bo motivirala in tudi socialno aktivirala v lokalnem okolju.
Izvaja: Zdenka Katkič, predsednica Društva Šola zdravja


10.00–11.00, dvorana Galerija 1
Predstavitev
PODATKI O NEPREMIČNINAH ZA VSE GENERACIJE
Pripravlja: MOP, Geodetska uprava RS

Kratka predstavitev informacijskih rešitev geodetske uprave za zunanje uporabnike. Predstavljen bo portal e-Prostor, ki omogoča pregled in uporabo podatkov in storitev, aplikacija za javni vpogled v nepremičnine in aplikacija eZKN za pregledovanje arhivskih zemljiškokatastrskih načrtov.
Izvaja: mag. Danijel Boldin, MOP, Geodetska uprava RS


Sreda, 15. 5., 10.00–14.00, dvorana Galerija 2
Delavnica
SOŽITJE ZA VEČJO VARNOST V CESTNEM PROMETU
Pripravlja: Javna agencija RS za varnost prometa

Celovit preventivni dogodek, usposabljanje za seniorje in upokojence. Na 4-urni delavnici se boste lahko izobrazili in osvežili svoje znanje iz prometnih predpisov, pravil, varne vožnje po avtocesti in hitri cesti, pridobili praktična znanja o zdravstvenih kriterijih za varno udeležbo v prometu.

Izvajajo:
— Sebastijan Turk, vodja projekta Sožitje, Javna agencija RS za varnost prometa
— Urška Lukač, vodja policijskega okoliša, Policijska postaja Ljubljana
— Mojca Heco, DARS
— OZRK Ljubljana
— dr. Majda Zorec Karlovšek, predsednica, Združenje FORTOX

Sreda, 15. 5., 10.00–11.30, dvorana Sonet 2
Predstavitev
MEDGENERACIJSKO NASELJE ŠKOFLJICA
Pripravlja: Center medgeneracijskih kooperativ z. o. o. – CeMeKo

Predstavitev vsebinske in arhitekturne zasnove pilotnega projekta medgeneracijske skupnosti, v kateri člani živijo, se povezujejo in delujejo v korist skupnosti. Eden od temeljnih ciljev je zagotoviti urejeno, samozadostno in zdravo okolje za starejše, ki so še aktivni ter jim z medgeneracijskim povezovanjem omogočiti aktivno in produktivno življenje in starost.

Izvajata:
— mag. Jože Dular, predsednik Centra medgeneracijskih kooperativ
— izr. prof. Mihael Dešman, Fakulteta za arhitekturo Univerze v Ljubljani

Sreda, 15. 5.11.00–12.00, dvorana Galerija 1
Predstavitev
E-OSKRBA: VARNI IN POVEZANI NA DOMU
Pripravlja: Telekom Slovenije, d.d.

Problematika poškodb zaradi padcev in hujših posledic, ki so posledica predolgega čakanja na pomoč, je pogosto zamolčana zgodba našega vsakdana. Podatki kažejo, da v Sloveniji vsak tretji starostnik, starejši od 65 let, pade vsaj enkrat letno (najpogosteje na svojem domu), zaradi posledic padcev pa vsako leto umre več kot 500 ljudi; večina med njimi je starejših. Od padca do trenutka, ko starostniki, ki pogosto živijo sami, prejmejo pomoč, mine tudi 18 ur, kar pogosto privede do hujših zdravstvenih zapletov, pa tudi smrti. Rešitev predstavlja storitev E-oskrba, ki jo je razvil Telekom Slovenije in ki zagotavlja učinkovito pomoč pri oskrbi na daljavo.
E-oskrba je socialni servis celodnevne povezave prek osebnega telefonskega alarma, ki 24 ur na dan omogoča enostaven in hiter klic na pomoč v primeru nenadne slabosti, slabega počutja ali padca ter organizacijo pomoči. Na domu uporabnika se enostavno ter brez večjih vlaganj ali dodatnih posegov namesti oprema, ki omogoča, da uporabnik zgolj s pritiskom na gumb na obesku ali varovalni enoti sproži klic na pomoč v asistenčni center. Posebna dodana vrednost pa je, da se klic na pomoč sproži tudi v primeru, ko zaradi padca, nezavesti ali slabosti uporabnik sam ne more pritisniti na gumb.
E-oskrba torej posameznikom omogoča, da ostajajo bolj aktivni in samostojni, tako da lahko čim dlje bivajo v svojem domu, Zato je Telekom Slovenje skupaj z ZDUS pripravil projekt »Varni in povezani na domu«, katerega namen je zagotoviti lažjo dostopnost do storitve E-oskrba tistim, ki jo potrebujejo, in sicer prek sodelovanja z občinami. V projekt se je doslej vključilo 35 slovenskih občin, ki svojim občanom zagotavljajo (so)financiranje storitve.
Izvaja: mag. Peter Pustatičnik, Telekom Slovenije


Sreda, 15. 5., 11.00–12.00, Triglav Lab, Dunajska 20
Predavanje
OHRANJANJE SAMOSTOJNOSTI OSEB Z DEMENCO S POMOČJO SODOBNE TEHNOLOGIJE
Pripravlja: Spominčica – Alzheimer Slovenija

Osebe z demenco se že od najbolj zgodnje faze bolezni soočajo s kognitivnih upadom na več področjih. Težave z orientacijo, kratkoročnim spominom, reševanjem problemskih situacij, opravljanjem dnevnih aktivnosti jih pogosto spravijo v neprijeten položaj. Zaradi stigme demence, ki je v družbi še vedno močno prisotna, je za ohranjanje dostojanstva oseb z demenco ključnega pomena vključevanje bolnikov v skupnost. Omenjene osebe so veliko aktivnosti še zmožne opraviti same, vendar z ustreznim vodenjem, spodbudo in pomočjo. Za zagotavljanje čim večje kakovosti življenja si Spominčica prizadeva, da te osebe ostanejo čim dlje samostojne. Zato jih vključujemo v številne družabne in animacijske dejavnosti, vzpostavljamo mrežo Demenci prijaznih točk, da te osebe ostanejo samostojne uporabnice storitev v skupnosti in jih vključujemo v trening delavnice v okviru evropskih projektov (IONIS in AD-AUTONOMY) za ohranjanje samostojnosti s pomočjo sodobne tehnologije na najrazličnejših življenjskih ravneh.
Izvaja: David Krivec, generalni sekretar Spominčice – Alzheimer Slovenija


Sreda, 15. 5., 12.00–13.30, dvorana Galerija 1
Predstavitev
VARNI IN ZDRAVI V SVOJEM DOMU – VODNIK PO VARNEM STANOVANJU
Pripravlja: Slovenska univerza za tretje življenjsko obdobje

Ste že kdaj pomislili, kakšne nevarnosti ali ovire lahko srečamo na vsakem koraku, še posebej takrat, ko smo bolni, mobilnostno ali drugače ovirani? Študijska skupina, ki na Univerzi za tretje življenjsko obdobje pod mentorstvom arh. Barbare Železnik Bizjak spoznava in preučuje kulturo bivanja, je del programa posvetila prav prilagoditvam za varno domače okolje. Člani skupine so s svojim znanjem oblikovali seznam kritičnih mest, s pomočjo katerega vsakdo lahko preveri, kako varno in primerno je njegovo stanovanje ter oblikovali kratka, poljudna navodila, kako težave in neprimerne rešitve omiliti ali jih odpraviti. Študijska skupina Dom, kultura bivanja, oprema in prenova Univerze za tretje življenjsko obdobje v Ljubljani bo predstavila vodnik z naslovom »Kako varen je naš dom?«.
Izvajajo: člani študijske skupine Dom, kultura bivanja, oprema in prenova Univerze za tretje življenjsko obdobje v Ljubljani pod mentorstvom arh. Barbare Železnik Bizjak


Sreda, 15. 5., 14.00–15.00, dvorana Galerija 1
Predavanje
KONOPLJA V MEDICINSKI UPORABI – KANABOIDI V ONKOLOGIJI
Pripravlja: Društvo onkoloških bolnikov Slovenije

Spoznajte širši kontekst zdravljenja s konopljo skozi čas, zakonsko regulativo na področju uporabe kanaboidov v medicini v Sloveniji, rabo zdravil na osnovi kanaboidov v onkologiji in ovire za zdravljenje s kanaboidi v Sloveniji.
Izvaja: prim. dr. Josipina Ana Červek, Društvo onkoloških bolnikov Slovenije


Sreda, 15. 5., 15.00–16.00, dvorana Galerija 2
Delavnica
O PREPOVEDI DISKRIMINACIJE IN STAROSTI KOT ENI OD POSEBEJ VAROVANIH OSEBNIH OKOLIŠČIN
Pripravlja: Zagovornik načela enakosti

Zagovornik načela enakosti bo predstavil zakonske podlage za varstvo pred diskriminacijo, delovanje avtonomnega organa, pojasnil razlikovanje med krivico in diskriminacijo, predstavil raziskavo javnega mnenja o zaznavi diskriminacije s poudarkom na starosti ter svetoval kam se obrniti po pomoč, kako podati prijavo zatrjevane diskriminacije.
Izvajata: Nevenka Prešlenkova in Danilo Hovnik, Zagovornik načela enakosti


Sreda, 15. 5., 16.00–17.00, dvorana Galerija 1
Predavanje
DRUŽABNE IGRE – MEDGENERACIJSKI TRENING SPOMINA
Pripravlja: Center za urjenje spomina

Katere družabne igre so primerne za izboljšanje spomina, na katere procese pomnjenja vplivajo, zakaj so igre primerne za vse starostne skupine, tako za vnuke kot stare starše. Možganski fitnes skozi igro.
Izvaja: Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina


Četrtek, 16. 5., 9.15–9.45, zunanja ploščad GR
Delavnica
VADBA 1000 GIBOV Z DRUŠTVOM ŠOLA ZDRAVJA
Za udeležbo na telovadbi ne potrebujete predhodne kondicijske pripravljenosti, drage športne opreme ali polne denarnice. Vaje so preproste in primerne za vsakogar. V pol ure razgibamo vse dele telesa, s čimer dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine.


Četrtek, 16. 5., 10.00–11.00, dvorana Sonet 2
Predstavitev
VERIŽNI EKSPERIMENT
Pripravlja: Društvo upokojencev Jesenice

V DU Jesenice so razvili dejavnost Verižni eksperiment, ki spretnim obrtnikom nudi ustvarjalne izzive in je odlična priložnost za medgeneracijsko sodelovanje. Projekt so nadgradili v sodelovanju z jeseniškimi šolami, kjer so upokojeni »rokodelci« postali mentorji pri krožku Verižni eksperiment.
Izvaja: Stane Arh, društvo upokojencev Jesenice


Četrtek, 16. 5., 10.00–11.30, dvorana Galerija 2
Delavnica
ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG ZA ZMANJŠANJE TVEGANJA ZA DEMENCO MED VSEMI GENERACIJAMI
Pripravlja: Spominčica – Alzheimer Slovenija

Vzrok za demenco še vedno ostaja neznan. Večje tveganje za bolezen predstavljajo srčno-žilna obolenja, pomanjkanje B-vitaminov, sladkorna bolezen tipa II, povišan krvni tlak in debelost v zrelih letih, težave z delovanjem ščitnice, nezdravljena depresija, poškodbe glave z nezavestjo, premajhna fizična in umska aktivnost, nezdrava prehrana in škodljive razvade kot so kajenje ter alkohol. Za zmanjšanje tveganja lahko veliko stori že posameznik sam, vendar tudi preventivni ukrepi niso zagotovilo, da bomo varni pred demenco. Zagotovo pa ozaveščenost in udejanjanje zdravega življenjskega sloga blagodejno vplivata na vsesplošno zdravje, zato je pomembno slediti sledečim ukrepom, ki od nas niti ne zahtevajo veliko napora; imejmo v mislih, da vsaj trikrat tedensko po 20 minut razgibamo svoje telo, v jedilnik vnesemo čim več živil iz mediteranske prehrane, poskrbimo za kakršnokoli umsko aktivnost, bodimo družabni in se vključimo v skupine, društva ter vzdržujmo reden urnik spanja. Pomembno varovalno funkcijo pri možganih imajo tudi nekatera zelišča, začimbe in pripravki kot so ginko, črna kumina, rožmarin, navadni pelin in melisa. Zagotovo pa z nobenim preventivnim ukrepom ne smemo pretiravati, upoštevati moramo naše zmožnosti in morebitne zdravstvene omejitve.

Izvajata:
— Štefanija L. Zlobec, predsednica Spominčice – Alzheimer Slovenija
— Tanja Grad, dipl. biopsih. (UN)

 
Četrtek, 16. 5., 10.00–14.00, dvorana Galerija 1
Delavnica
SOŽITJE ZA VEČJO VARNOST V CESTNEM PROMETU
Pripravlja: Javna agencija RS za varnost prometa

Celovit preventivni dogodek, usposabljanje za seniorje in upokojence. Na 4-urni delavnici se boste lahko izobrazili in osvežili svoje znanje iz prometnih predpisov, pravil, varne vožnje po avtocesti in hitri cesti, pridobili praktična znanja o zdravstvenih kriterijih za varno udeležbo v prometu.

Izvajajo:
— Sebastijan Turk, vodja projekta Sožitje, Javna agencija RS za varnost prometa
— Urška Lukač, vodja policijskega okoliša, Policijska postaja Ljubljana
— Mojca Heco, DARS
— OZRK Ljubljana
— dr. Majda Zorec Karlovšek, predsednica, Združenje FORTOX

Četrtek, 16. 5., 12.30–13.30, dvorana Galerija 2
Delavnica
ANTI-DEMENCA – MOŽGANSKI FITNES Z JASMINO LAMBERGAR
Pripravlja: Center za urjenje spomina

Strokovno voden trening spomina, nasveti za lažje pomnjenje in priklic informacij, vaje za kratkoročni in dolgoročni spomin, preventiva proti bolezenski izgubi spomina.
Izvaja: Jasmina Lambergar, certificirana trenerka spomina


Četrtek, 16. 5., 13.00–13.30, dvorana Galerija 3
Predstavitev
VSAK TRENUTEK JE NOV ZAČETEK
Pripravlja: Društvo Šola zdravja

Redna in zmerna telesna dejavnost ima številne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Priporoča se vsaj 30 minut gibanja na dan. Da nam bo lažje, se vključimo v skupino, ki nas bo motivirala in tudi socialno aktivirala v lokalnem okolju.
Izvaja: Zdenka Katkič, predsednica Društva Šola zdravja

Četrtek, 16. 5., 13.50, zbirno mesto: Jurček, vhod GR
Delavnica v Triglav Labu, Dunajska 20, Ljubljana
VARNA VOŽNJA S POMOČJO DRAJV SIMULATORJA
Pripravlja: Triglav Lab

Preizkusite se v varni vožnji s pomočjo DRAJV simulatorja, ki voznikom omogoča, da se pripravijo na različne situacije v prometu. Z DRAJV simulatorjem izpopolnite svoje veščine in odpravite nepravilne vzorce ter tako bistveno izboljšate svoje znanje in prispevate k zmanjšanju števila prometnih nesreč.


Četrtek, 16. 5., 14.00–15.00, dvorana Galerija 2
Predstavitev
E-OSKRBA: VARNI IN POVEZANI NA DOMU
Pripravlja: Telekom Slovenije, d.d.

Problematika poškodb zaradi padcev in hujših posledic, ki so posledica predolgega čakanja na pomoč, je pogosto zamolčana zgodba našega vsakdana. Podatki kažejo, da v Sloveniji vsak tretji starostnik, starejši od 65 let, pade vsaj enkrat letno (najpogosteje na svojem domu), zaradi posledic padcev pa vsako leto umre več kot 500 ljudi; večina med njimi je starejših. Od padca do trenutka, ko starostniki, ki pogosto živijo sami, prejmejo pomoč, mine tudi 18 ur, kar pogosto privede do hujših zdravstvenih zapletov, pa tudi smrti. Rešitev predstavlja storitev E-oskrba, ki jo je razvil Telekom Slovenije in ki zagotavlja učinkovito pomoč pri oskrbi na daljavo.
E-oskrba je socialni servis celodnevne povezave prek osebnega telefonskega alarma, ki 24 ur na dan omogoča enostaven in hiter klic na pomoč v primeru nenadne slabosti, slabega počutja ali padca ter organizacijo pomoči. Na domu uporabnika se enostavno ter brez večjih vlaganj ali dodatnih posegov namesti oprema, ki omogoča, da uporabnik zgolj s pritiskom na gumb na obesku ali varovalni enoti sproži klic na pomoč v asistenčni center. Posebna dodana vrednost pa je, da se klic na pomoč sproži tudi v primeru, ko zaradi padca, nezavesti ali slabosti uporabnik sam ne more pritisniti na gumb.
E-oskrba torej posameznikom omogoča, da ostajajo bolj aktivni in samostojni, tako da lahko čim dlje bivajo v svojem domu, Zato je Telekom Slovenje skupaj z ZDUS pripravil projekt »Varni in povezani na domu«, katerega namen je zagotoviti lažjo dostopnost do storitve E-oskrba tistim, ki jo potrebujejo, in sicer prek sodelovanja z občinami. V projekt se je doslej vključilo 35 slovenskih občin, ki svojim občanom zagotavljajo (so)financiranje storitve.
Izvaja: mag. Peter Pustatičnik, Telekom Slovenije

Četrtek, 16. 5., 14.00–15.00, dvorana Sonet 1
Predstavitev
PODATKI O NEPREMIČNINAH ZA VSE GENERACIJE
Pripravlja: MOP, Geodetska uprava RS

Kratka predstavitev informacijskih rešitev geodetske uprave za zunanje uporabnike. Predstavljen bo portal e-Prostor, ki omogoča pregled in uporabo podatkov in storitev, aplikacija za javni vpogled v nepremičnine in aplikacija eZKNza pregledovanje arhivskih zemljiškokatastrskih načrtov.
Izvaja: mag. Danijel Boldin, MOP, Geodetska uprava RS

Četrtek, 16. 5., 14.00–15.00, dvorana Sonet 2
Predstavitev
PREPOZNAJMO GROM – REŠIMO ŽIVLJENJA BABICAM IN DEDKOM
Pripravlja: Združenje bolnikov s cerebrovaskularno boleznijo Slovenije

Simptome možganske kapi nam pomaga prepoznati kratica GROM (govor, roka, obraz, možgani), zato si Združenje bolnikov s cerebrovaskularno boleznijo Slovenije prizadeva, da bi znake prepoznali vsi.
Izvaja: prim. Tatjana Erjavec, dr. med.